Vous avez besoin d'un entraînement par intervalles ? Nous vous proposons 10 séances d'entraînement qui feront l'affaire.

Une revue de recherche de 2018 a également constaté que le fait de dépasser la recommandation quotidienne minimale de ...

The North Face a dévoilé sa dernière innovation en matière de chaussures de trail : la Vectiv 3.0. Conçue pour offrir des ...

Bekah Broe, Senior Director of Product for Performance Footwear à Hoka, parle à RW de la neuvième itération de la chaussure de course sur route originale de la marque.

Si vous voulez développer votre force, votre vitesse et votre explosivité lors de la poussée, vous avez besoin de cette séance d'entraînement pliométrique.

Si vous attendez trop longtemps pour changer de chaussures, vous risquez de vous blesser. Voici comment savoir si vous avez ...

Il y a beaucoup de bonnes raisons de faire un marathon. Se sentir obligé n'en fait pas partie.

Une relation avec la course à pied peut ressembler à n’importe quelle relation personnelle : Vous lui consacrez du temps ...

Dans la salle de musculation, les coureurs ont le choix entre de nombreux exercices, dont le classique squat. Mais avec autant de variations, un type de squat est-il meilleur qu’un autre pour les ...

Le marathon de Tokyo 2025 débutera à 9h05, lorsque les concurrents en fauteuil roulant franchiront la ligne de départ. Les ...