Especialistas destacam a importância de consumir vitamina B12 no início da manhã, preferencialmente em jejum. Essa prática favorece a absorção e auxilia na produção de energia, prevenção da anemia e ...

Pesquisa da Finlândia reforça evidências de que dieta da mãe interfere na saúde da criança; amamentação também ajuda a proteger contra alergias.