Umumnya, batas konsumsi kopi yang dianggap aman bagi orang dewasa adalah sekitar 4 cangkir per hari, atau setara dengan 400 mg kafein. Meski begitu, sebaiknya kopi tidak diminum setiap hari, terutama ...

Terbaru, dia mengunggah video merekam momen saat ia memamerkan tanaman kopi yang sudah mulai berbuah setelah menanamnya pada 18 bulan lalu. Dengan wajah sumringah, Susno menjelaskan tentang hasil ...

Lebih dari 300 pelari dari berbagai komunitas tumpah ruah memenuhi kawasan Dago, menempuh rute sejauh 5 kilometer dengan penuh semangat. Acara yang berangkat dari kolaborasi lintas komunitas ini ...

Pertanyaan besarnya adalah kapan dan bagaimana pawai kemenangan ini akan berlangsung? Para pemain, pelatih, dan tentunya para pendukung akan tumpah ruah ke jalanan untuk merayakan kesuksesan luar ...

“Untuk orang yang sehat, konsumsi kopi tetap diperbolehkan, dengan batas aman sekitar 400 mg kafein per hari atau setara tiga cangkir kopi,” ujar dr. Sony, Kamis (1/5/2025). Ia menyebut bahwa kopi ...

Dikutip dari National Kidney Foundation (20/10/2017), secangkir kopi hitam (8 ons) mengandung 116 mg kalium. Jumlah ini dianggap sebagai minuman yang rendah kalium. Meski demikian, biasanya orang akan ...

Jumlah ini setara dengan 4 cangkir kopi, 10 kaleng minuman bersoda, atau 2 kaleng minuman berenergi. Baca Juga: Ternyata Bahaya! Ini Alasan Kenapa Kamu Harus Hindari Mandi Setelah Makan Jumlah kafein ...

Selain itu, hindari menambahkan segala bentuk karbohidrat ke dalam cangkir kopi Anda, seperti gula, krimer, sirup, susu, madu, dan whipped cream. Sebuah studi menemukan bahwa orang dewasa yang sering ...

Oleh karena itu, penting untuk membatasi konsumsi kafein maksimal 400 mg per hari, atau setara dengan 3–4 cangkir kopi. 2. Antioksidan dan Nutrisi Teh, khususnya teh hijau dan teh hitam, mengandung ...

“Adapun untuk orang sehat, anjuran konsumsi maksimal adalah 400 mg kafein per hari, atau sekitar tiga cangkir kopi,” ujar dr Sony. Dia menyarankan masyarakat untuk mengonsumsi kopi dalam bentuk yang ...