Hablemos sobre un tema que a veces suena más complicado de lo que realmente es: el famoso conteo de carbohidratos.

En el universo del fitness y la alimentación saludable, los carbohidratos a menudo son el blanco de todas las críticas. Que ...

Un reciente estudio británico sugiere que limitar drásticamente los carbohidratos, incluso sin reducir calorías, podría ...

El Dr. Collins explica que al reducir los carbohidratos, el cuerpo entra en un estado de flexibilidad metabólica, donde ...

Los carbohidratos son uno de los tres macronutrientes esenciales en la dieta, junto con las proteínas y las grasas, y son la principal fuente de energía para el cuerpo. Se encuentran en ...

En uno de sus vídeos, la nutricionista Rosa Rullan aborda de forma clara y directa una de las dudas más comunes que le ...

La Universidad de Harvard señaló que optar por refrigerios bajos en carbohidratos, especialmente aquellos ricos en proteínas ...

Así, se recomienda consumir entre 200 y 400 calorías al menos de dos a tres horas antes de la prueba, centrando esta ingesta en carbohidratos complejos y proteínas, y evitando alimentos altos ...

Un químico explica si es cierto que el arroz blanco cocido reduce sus calorías si se congela previamente a ser consumido (Montaje Infobae con imágenes de Adobe Stock y @breakingvlad/TikTok) El ...

Se cree que las primeras plantaciones de tomate surgieron en el oeste de América del Sur, en la actual región de Perú y Ecuador.

Una dieta baja en carbohidratos, incluso sin reducir calorías, mejora marcadores metabólicos y podría ser una alternativa sostenible al ayuno intermitente ...

El arroz es sin duda uno de los productos más consumidos en el mundo entero y un ingrediente fundamental en la dieta diaria.