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Lo que ocurre en tu cuerpo si reduces carbohidratos sin hacer ayuno (y por qué los científicos están intrigados)
Un reciente estudio británico sugiere que limitar drásticamente los carbohidratos, incluso sin reducir calorías, podría ...
Reducir Carbohidratos vs. Ayuno Intermitente: Beneficios Metabólicos sin Bajar Calorías
El Dr. Collins explica que al reducir los carbohidratos, el cuerpo entra en un estado de flexibilidad metabólica, donde ...
Fitgurú on MSN6d
¡Hablemos de Carbohidratos! Descubre los aliados y los "Villanos"
En el universo del fitness y la alimentación saludable, los carbohidratos a menudo son el blanco de todas las críticas. Que ...
Trucos de nutrición para ultramaratón: cómo evitar el déficit calórico y gestionar la glucosa
En el ámbito de la nutrición deportiva, especialmente para aquellos que participan en carreras de montaña y ultradistancia, ...
La bebida que aporta energía y es ideal para los que siguen la dieta keto
La alternativa de origen vegetal rica en ácido láurico, minerales y vitaminas; qué hay que considerar antes de incorporarla a ...
Carbohidratos y proteínas: Los secretos de la nutrición de alto rendimiento
Los atletas profesionales llevan sus cuerpos al límite, y el combustible que eligen marca la diferencia. La nutrición ...
Harvard revela la forma definitiva de lavar una manzana y no es cómo tu creías
La higiene y conservación de los alimentos requiere prácticas seguras para prevenir la contaminación que puede producir ...
El snack bajo en carbohidratos recomendado por Harvard que ayuda a perder peso (sin pasar hambre)
La Universidad de Harvard señaló que optar por refrigerios bajos en carbohidratos, especialmente aquellos ricos en proteínas ...
Infobae6d
Reducir los carbohidratos en la dieta ofrece resultados similares al ayuno intermitente, incluso sin disminuir las calorías, según un estudio
Collins, ha comparado los efectos agudos de distintas dietas bajas en carbohidratos en un grupo de 12 adultos jóvenes con sobrepeso u obesidad y metabólicamente saludables. Los participantes ...
Dieta baja en carbohidratos sin pasar hambre vs. ayuno intermitente: Un nuevo estudio tiene la respuesta
En la investigación, participantes de entre 20 y 65 años con sobrepeso u obesidad siguieron tres planes de dieta diferentes ...
Infobae2d
Un químico resuelve si es cierto que el arroz tiene menos calorías si se congela antes: “Lo puedes mantener hasta tres meses”
Un químico explica si es cierto que el arroz blanco cocido reduce sus calorías si se congela previamente a ser consumido (Montaje Infobae con imágenes de Adobe Stock y @breakingvlad/TikTok) El ...
El Informador13d
4 razones por las que sientes antojo INCONTROLABLE de azúcar y carbohidratos
Es importante recordar que el proceso no es lineal. Lo esencial no es evitar por completo los antojos, sino aprender a ...